Soğuk hava teninizi etkilemesin!
Soğuk ve rüzgar cildinizi olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ancak biraz
dikkat ve özenle daha bakımlı, sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz...
Cilt, eller dudaklar.... Kısacası tüm vücudumuz kış şartlarından
olumsuz etkilenebiliyor... İşte kış güzelliği için bazı öneriler...
Dudaklarım çok kuruyor
Her şeyden önce
dudaklarınızı yalamaktan vazgeçin. Böyle bir huyunuz varsa ne kadar
tedbir alsanız da dudaklarınızın kuruması kaçınılmaz olacaktır. Ara
sıra dudak koruyucu sürmenin yeterli olmadığını unutmayın. Düzenli bir
şekilde kullanın.
Nemlendirici işe yarar mı?
Cildiniz çok kuru ise
nemlendirici losyon yerine krem kullanmanızda yarar var. Kremlerin
içinde bulunan zengin yağ bileşimlerinin kuru olmayan ciltlere ağır
geldiği biliniyor. Ancak, özellikle kış mevsiminde kuru olan ciltleri
rahatlatıyor.
Dirsekler neden kirli gibi görünüyor?
Cildin bu
bölgelerinin deri yapısı oldukça kalın. Ölü deri hücreleri bu
bölgelerde grimsi bir tabaka oluşturuyor. Banyo sırasında bir bezle
veya kese ile o bölgeleri ovuşturarak temizleyin. Böylece ölü
hücrelerden cildinizi arındırın.
Ellerim çatlıyor
Özellikle kuru bir cilde
sahipseniz el kremini düzenli bir şekilde hergün kullanın. Sabahları
evden çıkmadan önce ve akşam eve geldikten sonra günde iki kere
ellerinizi kremleyin.
Zeytinyağı gençleştiriyor
Sağlıklı beslenmede
zeytinyağının önemine dikkat çeken uzmanlar, Zeytinyağı, yaşlanmanın,
hem genel olarak doku ve organlar, hem de beyin fonksiyonları
üzerindeki etkilerini azaltır diyor. Uzmanlara göre, Akdeniz
mutfağının geleneksel lezzeti zeytinyağı, düşük kolesterollü oluşu
nedeniyle kalp sağlığı açısından çok önemli. İçeriğindeki zengin E
vitamini sayesinde kansere karşı koruyucu bir etkiye sahip. Çocukluktan
yaşlılığa yaşamın her döneminde sağlık ve gelişim üstünde son derece
etkili olan zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor.
formdakal.com.tr sitesinde yer alan bilgilere göre, Kalp-damar hastalıklarının önlenmesinde önemli rol oynar.
Yaşlanmanın, hem genel olarak doku ve organlar, hem de beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini azaltır.
Hücreleri korur. İçeriğindeki Oleiprine adlı madde, hücreleri yenileyerek kansere karşı hücreleri korur.
Kilo alımını önler. Zeytinyağının çok tüketildiği Akdeniz ülkelerinde şişmanlık oranı çok düşüktür.
Mide asidini azaltır, mide tarafından en iyi tolere edilen yağdır.
Sindirimi kolaylaştırır, değerli maddelerin bağırsakta emilimini sağlar.
Safra kesesi yoluyla taşların oluşumunu azaltır.
İçerdiği yüksek orandaki E vitamini sayesinde beyin ve sinir kürelerinin yaşlanmasını yavaşlatır
Tarih:2008-04-05 Hit: 81
|
