Seks öncesi temizlik rehberi!
Sevişirken partnerinizin vücudundan yayılan kokular sizi nasıl etkiler? Pek
de iyi hissetmezsiniz değil mi? O zaman seks öncesi temizliğe önem vermenizde
fayda var...
Cinsel bölgeleri, koltukaltı ve bacakları saran aşırı kıl-tüy yumaklarına ne
demeli? Bu kıl yığınları da dokunma ve görme duyumuzu olumsuz etkiler. Buna bir
de kıllı bölgelerin daha çok terlediği ve bakterilere davetiye çıkardığı gerçeği
eklenirse, koku duyumuz da bu işe tepki gösterecektir! Sonuçta yaşadığınız
cinsellik, keyiften çok eziyete dönüşür. Kafanız duyduğunuz kokulara, aldığınız
tatlara yönelir ve dikkatinizi dağıtır.
Temizlik çok basit!
Oysa bedenimiz ve özellikle de cinsel bölgelerimiz
için yapılacak temizlik çok basit, hatta su ve yumuşak bir sabundan ibaret.
Koltukaltı ve genital bölgelerdeki tüylerin düzenli olarak kesilmesi ya da
tümüyla alınması ve her gün duş yaparak deodorant kullanmak, vücudu koku
oluşturan her türlü bakteriden arındırır. Genital bölgenin temizliği ve buradaki
tüylerin kesilmesi, koku oluşumu ve kaşıntıyla birlikte enfeksiyon riskini de
ortadan kaldırır. Koltukaltındaki tüylerin tıraş edilmesi ve her duştan sonra
deodorant sürmek, bu bölgenin kokmasını ve kaşınmasını önler.
Nasıl temiz olunur?
Siz kendi bedeninizin temiz olduğunu biliyorsunuz. Ama
partnerinizden pek emin değilsiniz. O halde sevişmeden önce, "Bir duş almaya ne
dersin?" demek, pek zor olmasa gerek. Hatta bunu neden birlikte denemeyesiniz?
Sabun, sünger ve sıcak su... Ancak bir kişiyi duş almaya ya da daha temiz olmaya
teşvik etmek, her zaman kolay olmaz. "Ya kırılırsa?" endişesini bir türlü
üzerimizden atamayız. Ancak cinsel yolla bulaşabilecek hastalıkları düşünerek
partnerinizi önlendirmeniz şart. Aksi takdirde hem sevişmekten zevk almazsınız
hem de bedeniniz enfeksiyona karşı tehdit altında olur.
"Temiz" ne demek?
Uzmanlar, erkeklerin ve kadınların genital temizliğinin
farklı olması gerektiğini söylüyorlar.
Kadınlar:
Her gün duş almak ve vajinal temizliği ihmal etmemek, her gün
külot değiştirmek, alınan önlemler arasında. Bebek sabunu veya asitli olmayan
bir sabun ve sıcak su yeterli olabiliyor. İntim spreyler, özel vajinal duşlar ve
talk pudrası ise vajinal enfeksiyonlara davetiye çıkarmak anlamına geliyor.
Kadınların cinsel organları, erkeklerinki gibi özel bir temizlik istemiyor. Tam
tersi iç kısımlara doğru sabun ve özel jellerle temizlik yapıldığında, bölgenin
mukozası zarar görebiliyor. Bu da enfeksiyonlara sebep olabiliyor. Uzmanlar,
"Temizlik şart, ama vajinanın doğal dengesini bozmadan" diyorlar.
Erkekler:
Penisi temiz tutmak biraz gayret ve dikkat isteyen bir iş. Gerçi
erkekler penislerini nasıl yıkamaları gerektiğini çok küçük yaşta öğreniyorlar.
Ancak sünnetsiz erkeklerin daha özen göstermesi, derinin altında biriken
bakterilerden kurtulmak için sıkı bir temizlik yapması gerekiyor. Sabun ve su,
temiz tutmak için yetiyor. Sünnetli erkeklerin ise işi daha kolay. Ne de olsa
altını temizlemeleri gereken bir deriyle yaşamıyorlar. O halde bu kadar basit
olan temizlik kurallarını ihmal ederek niçin sağlığınızı ve cinsel mutluluğunuzu
tehlikeye atasınız ki?
En basit temizlik kuralları
* Her sabah duş alın.
* Her gün iç çamaşırı değiştirin.
* Duştan sonra tüm vücudunuzu iyice kurulayın. Nem, bakteri oluşumunu
hızlandırır.
* Ayaklar insan vücudunun en fazla kokan bölgeleridir. Ayaklarınız bütün gün
ayakkabı içinde kalıyorsa, sabah ve akşam yıkayın. Banyodan sonra parmak
aralarını iyice kurulayın. Aşırı terleme varsa, talk pudrası ya da terlemeyi
önleyici özel ayak spreyi kullanın.
* Banyodan sonra deodorant sürün.
* Genital bölgenizdeki t üyleri haftada bir keserek kısaltın. Aynı şekilde
koltuk altındaki kılları jiletle ya da makasla keserek temizleyin. Ağda,
epilasyon ve tüy dökücü krem, jilet ve makasa alternatif yöntemlerdir.
* Genital organlarınızı tuvalet ihtiyacınızı giderdikten sonra mutlaka
yıkayın. Duş alırken de sabunlu suyla temizleyin.
Ağız sağlığına özel ilgi gösterin
Cinsellik baştan başlayıp, ayaklara
kadar inen bir bütündür. Tüm vücudunuz kadar ağzınızın temizliği ve sağlığı da
cinselliği olumlu ya da olumsuz etkiler. Partneriniz sizinle öpüşmek
istemiyorsa, bunun en önemli sebebi ağzınızın kokması olabilir. Özellikle
partnerlerden birinin sigara içmemesi içen partnerin vücuduna ve ağzına sinen
kokudan tiksinmesine sebep
olabilir. Sigara içiyorsanız ağız sağlığınıza daha
fazla özen gösterin ve sevişmeden önce mutlaka dişlerinizi fırçalayın.
Erkeklerin bir tutkusu da uyanır uyanmaz sevişmek. Uzmanlar, sabah
saatlerinde cinsel potansiyelin yüksek olduğunu doğruluyorlar. Ancak gece
uyurken mide, yemek borusu, dişlerde ve gırtlakta kalan yemek artıkları ağıza
gelip kötü kokulara ve mikroplara neden olabilirler. Öpüşmeyle, bu mikroplar
karşı tarafa geçip çeşitli ağız mukozası hastalıklarına neden olabilirler.
Ağız sağlığının doğru olarak yapılması için her yıl diş hekimine kontrole
gitmekte fayda vardır. Dişler günde üç kez, her yemekten sonra, en gerideki
dişler de unutulmadan, üstten
ve içten iyice fırçalanmalı. Dişler
fırçalandıktan sonra dişetlerini koruyan ve çürümeyi önleyen bir ağız suyuyla
gargara yapmak da önemli bir adım.
Tarih:2008-03-09 Hit: 41
|
